Oruc tutanların NƏZƏRİNƏ: 30 dəqiqə ərzində bunu etməlisiniz - Mütəxəssis AÇIQLADI
“Ramazan ayında insan 16- 18 saat ac qalır. Ona görə də, qəbul edilən qidalar balanslaşdırılmış olmalıdır. Orqanizm gün ərzində 40-dan 70-ə qədər mikro və makro elementlər qəbul etməlidir k